O schopnosti některých produktů sexuálně stimulovat touhu známo již dlouho, a to zejména často jsou používány ve východní kuchyni. Zvýšit potěšení z intimní život nemusí nutně využívat lékařskými přípravky. Dost vědět, co se jídla mohou, tvrzené tělo, probudit sexuální hlad.
Jaké produkty jsou považovány za silné afrodiziakum, než se vzhledem k jejich povzbuzující účinek, a jak se připravit "horké" jídla z nich pro své druhé poloviny.
O schopnosti některých produktů sexuálně stimulovat touhu známo již dlouho, a to zejména často jsou používány ve východní kuchyni. Zvýšit potěšení z intimní život nemusí nutně využívat lékařskými přípravky. Dost vědět, co se jídla mohou, tvrzené tělo, probudit sexuální hlad.
Jaké produkty jsou považovány za silné afrodiziakum, než se vzhledem k jejich povzbuzující účinek, a jak se připravit "horké" jídla z nich pro své druhé poloviny.
Jak fungují produkty-afrodiziakum
Slovo afrodiziakum je odvozen od jména řecké bohyně lásky Afrodity a znamená "láska". Někteří odborníci se domnívají, že konzumace některých potravin může způsobit sexuální vzrušení, ale lidé aktivně uplatňují své podněty.
Jedním z vysvětlení toho, jakým způsobem produkty-afrodiziakum, zvyšuje libido — jejich pozitivní vliv na organismus. Doplnění nedostatku určitých látek má příznivý vliv na zdraví, a u fyzicky zdravého člověka sexuální schopnosti mnohem vyšší. Konzumace speciálních produktů má i další pozitivní účinky kromě posílení sexuální touhy:
- Omlazení těla;
- Zvyšují fyzickou vytrvalost;
- Normalizovat hormonální pozadí;
- Dodávají energii a tón;
- Zvyšují citlivost při intimní kontaktu.
Také působení afrodiziak lze připsat placebo efektem. Důvěru v to, že produkt skutečně zvyšuje potenci, je schopen ovlivnit kvalitu sexuální intimity.
Látky — afrodiziakum
Silné afrodiziaka obsahují sadu látek, zlepšení celkový tonus organismu a zvyšující libido:
- Zinek. To se podílí na tvorbu testosteronu, který zvyšuje potenci;
- Vitamin Tj. je Nezbytný pro normální činnost mozku a zlepšení sexuální funkce;
- Lysin. Aminokyselina, účast na tvorbu hormonů.
- Vitamin S. Stimuluje krevní oběh a tóny svaly, včetně v intimní zóně.
- Vitamin Aa je Nezbytný pro tvorbu mužského hormonu testosteronu.
- Vitamíny skupiny V. Odstraňují únavu, dodávají energii, jsou zapojeny v procesech krve a přenos nervových impulsů;
- Fytosteroly. Potřebují k výrobě ženských a mužských pohlavních hormonů.
Potraviny, které obsahují tyto látky, pomáhají zvýšit sexuální touhu. Jejich nevýhodou naopak může způsobit snížené libido jak u žen, tak u mužů.
Důležité! K pití minerální projekty-vitamin komplexu přineslo požadovaný efekt, je třeba správně sestavit svůj jídelníček, vést zdravý životní styl a sledovat stav těla.
Univerzální afrodiziakum
Ne všechny potraviny, doplňkové látky sexuální apetit, stejně efektivně působí na zástupce obou pohlaví. Nicméně, tam je seznam nejúčinnějších afrodiziak, které jsou vhodné, jak pro ženy, tak pro muže:
- Ústřice. Obsahují velké množství zinku, jehož nedostatek vede ke snížení libida a impotenci. Příznivě působí na produkci progesteronu, který zvyšuje vzrušení u žen;
- Chřest. Obsahuje vápník, draslík, asparagové listová a vitamin Tj. Jeho užívání přispívá k normální funkci ledvin a močových cest, pomáhá neutralizovat amoniak, jehož přebytek vede k rychlé únava a snížení sexuální touhy, ale také dodává energii. O výhodách chřest pro sexuální funkce říká, Kamasutra, kde doporučuje konzumovat ji ve formě pasty;
- Vodní meloun. Obsahuje antioxidanty, má příznivý vliv na všechny funkce organismu, včetně sexuální, a přispívá ke zlepšení krevního oběhu, posílení erekce;
- Ženšen. Používá se k léčbě impotence, zlepšuje fungování endokrinního systému. Také má rozšiřuje účinek na cévy, zlepšuje prokrvení pohlavních orgánů;
- Avokádo. Zlepšuje krevní oběh, zvyšuje imunitu a připraví tělo na tuky a vlákninu, které jsou nezbytné pro normální fungování všech jeho systémů;
- Ořechy. Bohaté na různé minerály. Předpokládá se, že jejich vůně vzrušuje ženy. Piniovými a vlašskými ořechy od starověku používány pro zvýšení sexuální funkce, a ořech Ginko, se používala v Číně pro zlepšení průtoku krve a oživit stagnující orgánů;
- Zázvor. Obsahuje éterické oleje, aminokyseliny a velké množství mikro a makro. To zlepšuje krevní oběh, stimuluje potenci a zvyšuje citlivost pohlavních orgánů;
- Banány. Obsahují minerály, které se podílejí na formování pohlavních hormonů, ale také enzym bromelain, posilují sexuální touhu. Je považován za afrodiziakum, částečně díky své phallic formě;
- Granátové jablko. Obsahuje velké množství vitaminů a minerálních látek, pozitivní vliv na zdraví organismu. Také zlepšuje krevní oběh, díky které se zvyšuje citlivost pohlavních orgánů a stimuluje produkci testosteronu;
- Česnek. Zlepšuje krevní oběh, než stimuluje erekci;
- Fíky. Obsahuje velké množství antioxidantů, které pomáhají zvýšit sexuální apetit;
- Celer. Obsahuje hormon andosterone — produkt metabolismu testosteronu. Je produkován u mužů a zvyšuje sexuální apetit u žen;
- Vanilka. Vůně vanilky povzbuzuje, vede svaly tonus, stimuluje krevní oběh a způsobuje pocit euforie, okamžitě se zvyšuje libido. Často se používá k obnovení erektilní funkce u mužů staršího věku;
- Čokoláda. Hořká tmavá čokoláda obsahuje mnoho užitečných látek, a také podporuje tvorbu endorfinů. Přispívá k posílení sexuální touhy a vzniku pocitu větší spokojenosti;
- Ostré koření. Stimulují krevní oběh, podporují sexuální emancipace a tvorbu endorfinů.
Afrodiziakum pro ženy
Produkty, které ženské libido je velmi rozmanitá:
- Zelený čaj. Pomáhá práci endokrinního systému a zlepšuje schopnost zvládat stres, zabraňuje snížení libida na psychické úrovni. Je bohatá na zinek.
- Shatavari. Rostlina, populární ve východní medicíně. Normalizuje ženský hormonální rovnováhu, stimuluje produkci progesteronu, brání rozvoji gynekologických onemocnění.
- Tučné ryby. Maso sardinek, tuňáka, lososa, a také běžné rybí oleje obsahují mastnou kyselinu omega-3, která posiluje orgasmus při intimní kontaktu. Kromě toho, konzumace těchto druhů ryb podporuje tvorbu dopaminu, který zvyšuje krevní oběh a zvyšuje libido.
- Mrkev. Obsahuje komplex vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné pro normální sexuální funkce a zlepšuje stav celého organismu.
- Bazalka. Má excitační vůní, normalizuje činnost nervového a zažívacího systému, který přímo ovlivňuje stav libida.
- Pískavice řecké seno. Stimuluje produkci estrogenu a zvyšuje kojení. Předpokládá se, že užívání pískavice řecké seno podporuje růst prsou, dělá to více pružná.
- Červené víno. V jeho chemické složení je resveratrol, který je nezbytný pro tvorbu ženských pohlavních hormonů. Červené víno — jediný ducha nápoj, který je schopen zvýšit sexuální touhu.
- Datle. Obsahuje komplex vitamínů a minerálů, a také větší množství vlákniny, podporují tvorbu pohlavních hormonů. Jejich konzumace má pozitivní vliv na ženský organismus v těhotenství a v období krmení. Datle — jedna z přísad do jídla-afrodisiaka v arabské kultuře.
- Kakao. Syrové kakaové boby obsahují anandamine, stimuluje produkci hormonu radosti. V jejich chemickém složení je přítomna spousta minerálních látek a antioxidantů, a také arginin a methylxanthine, které zvyšují potenci u žen.
- Horké koření. Muškátový oříšek, chilli papričky, wasabi a skořice a stimuluje krevní oběh v oblasti genitálií, pomáhá zvýšit sexuální potěšení.
Důležité!Zvýšení sexuální touhy s pomocí některých potravin bezpečně a má pouze pozitivní vliv na zdraví žen, na rozdíl od léků, dává okamžitý účinek, ale účinek, který má negativní vliv na stav organismu.
Jídla afrodiziakum
Jídlo, podporující zvýšení sexuální apetit, je snadno připravit doma. Většina výrobků, které jsou součástí takových jídel a nápojů jsou k dispozici: - lidé jedí jejich, aniž by si byli vědomi vzrušující akci. Zde je několik receptů, okamžitě excitační sexuální touha:
- Kuřecí salát s ořechy. Mix: 3 vařených vajec, půl šálku nasekané vlašské ořechy, koruny zeleného salátu a 2 nadrobno nakrájené filé kuřecí maso, přidejte 200 g majonézy a 1-2 polévkové lžíce citrónové šťávy. Dát jídlo ve stoje a přidejte žito sucharu před tím, jak se podáváme na stůl;
- Ovocný salát s vanilkou a ořechy. Jemně kotleta: 2 banány, ananas a 4 kiwi, přidejte 2 lžíce nastrouhaných ořechů, balíček vanilkového cukru a moučkovým cukrem. Místo cukru je možné použít moučkový cukr, pre-uvedení do něj vanilkový lusk;
- Salát z jablek a celeru s červeným vínem. Vařte v osolené vodě, 100 gramů celeru, grind, smíchejte s 200 g sýra a jablek, přidejte omáčku z červeného vína a rostlinného oleje;
- Salát s mořskými plody. Lehce orestujeme na pánvi nakrájené mušle, krevety a chobotnice, smícháme s drceným petrželkou, celerem a kiwi, vyplnit s olivovým olejem;
- Grilovaná ryba s ořechy. Filet z tučných ryb trefit, přidejte sůl a pepř, ponořte nejprve v dobře rozšlehaným vejcem, a pak směs mouky a majonézou, přetáhněte v drcené ořechy a smažit na olivovém oleji. Podáváme toto jídlo je třeba chladný;
- Dušené chřest. Řezat řízky z čerstvého chřestu, nakrájíme na kousky a dát na předem vyhřívaná pánve. Hýbat smažit na mírném ohni 5 minut, přidejte cibuli, nastrouhanou mrkev, dal směs po dobu 10 minut a dát sůl, pepř, bazalka a pár lžic kuřecího vývaru. Dusíme doměkka dalších 15-20 minut;
- Dezert a datle a mandle. Mandle loupané a namočte na 10-15 minut, brousit v mixéru spolu s daty, pre-přičemž se puchýř. Výsledný mix role do kuličky a, pokud je to žádoucí závitky na kokosová čipy;
- Čaj ze zázvoru. V 500 ml studené vody přidejte dvě čajové lžičky sušeného zázvoru, vařit 5 minut. Pít ochladí 2-3 krát denně.
Konzumace těchto jídel v kombinaci se zdravým způsobem života a mírné fyzické aktivity má příznivý vliv na organismus a pomáhá zvyšovat libido jak u žen, tak u mužů. Je však důležité si uvědomit, že sexuální dysfunkce není vždy možné překonat sami, a nedostatek libida — je to důvod, proč se obrátit na příslušného odborníka.